Įvairiais skaičiavimais, biuruose dirba daugiau nei 11 mln. Didesniu ar mažesniu mastu jie veda tą labai sėslų gyvenimo būdą, apie kurio pavojų gydytojai nepavargsta priminti. Ir kuo daugiau laiko žmogus praleidžia prie biuro stalo, tuo didesnė rizika jo sveikatai. Tuo pačiu metu jo karjera gali kilti į kalną. Tačiau ką reiškia karjeros sėkmė, jei darbas eikvoja ne tik laiką ir energiją, bet ir sveikatą? Gydytojai jau kalba apie tikrąjį biuro sindromą – visą kompleksą skausmingų būklių, nuo kurių kenčia dauguma „biuro gyventojų“. O vieną pagrindinių pozicijų šiame sąraše užima pati intymiausia biuro liga – hemorojus.
1. Hemorojus: priežastys
Viena iš „populiariausių“ proktologinių ligų yra hemorojus, kurio priežastis galima suskirstyti į dvi pagrindines grupes:
- Asmens polinkis sirgti šia liga: šeimos anamnezėje buvo hemorojus; jungiamojo audinio silpnumas, kurį sukelia kitos ligos; žarnyno judėjimas, kurį sukelia ligos ar tam tikros sąlygos (pvz., nėštumas); nutukimas.
- Vadinamieji išoriniai rizikos veiksniai: sėdimas arba daugiausia stovimas gyvenimo būdas; tam tikra seksualinė praktika; ūmus fizinio aktyvumo trūkumas arba, priešingai, per didelis stresas, kuriam organizmas fiziškai nepasiruošęs.
2. Hemorojus vyrams – „vadų liga“
Galima skųstis kolegei skaudančia nugara, gastritu ar „žaidžiančia“ širdimi, galima garsiai pasvajoti apie sporto klubą, skųstis antsvoriu, tačiau apie hemorojaus problemas rūkomajame mažai kas pasiruošęs aptarinėti.
Dažniausiai šia liga serga vyrai (4 kartus dažniau nei dailiosios lyties atstovės!) nuo 30 iki 50 metų.
Pažeistos zonos intymumas dažnai smarkiai kontrastuoja su aukštesniu statusu. Nenuostabu, kad vyrų hemorojus dažnai vadinamas „vadovų liga“.
Vyrų hemorojaus priežastys apima ne tik vadovaujančio personalo elgesį. Mūsų amžiuje, kai populiarėja sveika gyvensena, vidutinio amžiaus vyrai dažnai eina į sporto salę norėdami įgyti puikią fizinę formą, tačiau sportuoti pradeda rizikuodami ir rizikuodami. Dauguma pradedančiųjų, norinčių įgyti gražių raumenų, neskuba kreiptis į trenerį – jie įsitikinę, kad patys sugebės suprasti pratimų niuansus. Praktiškai tai lemia netinkamą vykdymą. O dėl per didelio krūvio nepasiruošusiam žmogui gali išsivystyti hemorojus, ypač jei jis turi polinkį sirgti šia liga.
Reikėtų pasakyti apie dar vieną „vyrišką“ rizikos veiksnį: alkoholį. Reguliarus alkoholio vartojimas plečia kraujagysles, o tai padidina kraujo tekėjimą į hemorojus. Be to, alkoholio vartojimas sukelia dehidrataciją, o tai gali sukelti vidurių užkietėjimą. Apsinuodijimas alkoholio skilimo produktais organizme, riebūs, sūrūs ir kepti užkandžiai provokuoja gleivinės uždegiminius procesus. Visa tai kartu padidina hemorojaus išsivystymo tikimybę vyrams.
Galiausiai, prostatos ligos (prostatitas, prostatos adenoma) didina ir vyrų hemorojaus išsivystymo riziką.
3. Moterų ligos priežastys: hemorojus nėštumo metu ir kitos būklės
Moterys turi savo padidintus hemorojaus vystymosi rizikos veiksnius ir yra susiję su kai kuriomis natūraliomis jų kūno sąlygomis. Hemorojus nėštumo metu yra viena dažniausių gimdymo komplikacijų. Gydytojai kalba apie 80% nėščiųjų, kurioms apsilankius nėščiųjų klinikoje buvo diagnozuotas hemorojus. Tai palengvina moters fiziologija.
Moterys turi kitų hemorojaus priežasčių, kurios joms būdingesnės nei stipriosios lyties atstovams:
- Vidurių užkietėjimas, kurį sukelia nesveika mityba ir su tuo susijusios virškinamojo trakto patologijos.
- „Moteriškų“ organų ligos, pavyzdžiui, hemorojus, gali būti priedų uždegimo komplikacija.
- Analinis seksas, dėl kurio dažnai pažeidžiama gleivinė ir susidaro hemorojus.
- Per daug menstruacijų gali išprovokuoti pernelyg didelį kraujo tekėjimą į dubens organus ir dėl to hemorojus net jaunoms mergaitėms.
4. Ligos formos: išorinis ir vidinis hemorojus
Gydytojai išskiria dviejų tipų ligas: išorinį ir vidinį hemorojus, kurių gydymas turės tam tikrų skirtumų:
- Pirmuoju atveju išsivysto hemorojaus išsiplėtimas, kuris susidaro tiesiai prie išangės iš apatinio tiesiosios žarnos venų rezginio. Tuo pačiu metu išangėje yra skausmas, kraujavimas yra retas. Iš esmės hemorojus yra už tiesiosios žarnos ribų, todėl liečiasi su apatiniais drabužiais, o tai gali sukelti uždegimą ir net piktybinių navikų atsiradimą. Išorinis hemorojus atsiranda tik 10% atvejų.
- Antruoju atveju padidėję mazgai lieka poodiniame žarnyno sluoksnyje. Pradinėse ligos stadijose jie nėra matomi. Kai liga progresuoja, mazgai pradeda kristi iš praėjimo. Iki tam tikro taško juos dar galima ištaisyti, tačiau vėlesniuose etapuose tai reikalauja operacijos. Ši būklė paprastai apima kraują išmatose. Vidinio hemorojaus gydymas yra sunkesnis nei išorinio hemorojaus.
Nors hemorojumi serga visi, šios ligos vystymuisi, gydymui ir prevencijai būdingi su lytimi susiję ypatumai. Pažvelkime į hemorojaus požymius moterims.
5. Hemorojus: simptomai vyrams ir moterims
Į gydytoją reikia kreiptis, kai atsiranda pirmieji įtartini simptomai (I ligos stadija), įskaitant:
- niežulys, pilnumo jausmas, diskomfortas išangėje;
- drėgmės pojūtis aplink išangę, išskyrų atsiradimas ant apatinių drabužių;
- skausmas lankantis tualete ir kraujavimas iš karto po tuštinimosi (kraujo pėdsakai ant tualetinio popieriaus arba kraujo lašai).
Jei iškritęs hemorojus atsiranda ir spontaniškai „grįžta“, tai jau yra II ligos stadija. Sakoma, kad III etapas yra tada, kai mazgai savaime nebedingsta, tačiau juos vis tiek galima nustatyti „rankiniu būdu“. Galiausiai IV etape gali prireikti operacijos.
Vyrų hemorojaus simptomai gali turėti tam tikrų savybių. Stipresnės lyties atstovams liga dažnai vystosi ūmine forma įvairių virškinamojo trakto patologijų fone. Dažnai ūminė ligos forma yra hemoroidinio mazgo trombozės pasekmė. Dažniausiai žmogų kamuoja ūmūs skausmai, kurie sustiprėja įsitempus, kosint, juokiantis, net judant. Išmatose matosi raudona, tai yra nepakitęs kraujas. Moterims hemorojaus požymiai sustiprėja prieš prasidedant mėnesinėms, o pasibaigus susilpnėja. Dažnai tai yra priežastis atidėti apsilankymą pas gydytoją, nors problema neišnyksta, moterų simptomai išlieka, o liga toliau progresuoja.
6. Kaip gydyti hemorojų: bendrieji principai
Hemorojus yra liga, kurią gydant pusę sėkmės lemia paciento gyvenimo būdo pakeitimas. Šią ligą galima gydyti tik kompleksiškai. Negalite išsiversti vien su tabletėmis, tepalais ar tiesiog eidami į sporto salę. Į kokius pagrindinius dalykus turėtumėte atkreipti dėmesį?
Maistas
Alkoholis, aštrus ir per sūrus, keptas maistas prisideda prie kraujavimo iš hemorojaus padidėjimo. Todėl visi pirmiau minėti produktai turi būti visiškai pašalinti iš meniu. Ląstelienos trūkumas maiste provokuoja vidurių užkietėjimą, o tai apsunkina ligą. Tai yra, hemorojumi sergančio paciento pasirinkimas yra salotos, vaisiai ir kiti patiekalai, kuriuose yra daug skaidulų.
Judėjimas
Sėdimas gyvenimo būdas yra vienas iš pagrindinių ligos vystymosi rizikos veiksnių. Tai reiškia, kad gydymas nuo hemorojaus bus reguliarūs pasivaikščiojimai ar bėgiojimas, lankymasis sporto salėje, baseine (išskyrus jėgos treniruotes ir važiavimą dviračiu). Dieną reikėtų keltis kas pusantros valandos ir vaikščioti 5-10 minučių – po biurą, koridoriumi, biuro laiptais.
Higiena
Jei kalbame apie ūminę hemorojaus formą, po vėsiu dušu reikia nusiprausti bent 2-3 kartus per dieną. Po tuštinimosi reikėtų nusiprausti. Jei dėl kokių nors priežasčių to padaryti nepavyksta, reikia naudoti drėgnas servetėles.
7. Kaip išsirinkti aukšto efektyvumo priemonę nuo hemorojaus?
Klausimas „Kaip gydyti hemorojus moterims? Šį klausimą ypač dažnai užduoda būsimos mamos, kurios nėštumo metu susiduria su šia problema, taip pat moterys, kurios veda sėslų gyvenimo būdą, turi antsvorio ir vengia fizinio aktyvumo. Tačiau jei toks klausimas iškyla, vadinasi, padėtis jau nebevaldoma pačios pacientės, jai reikia medikų pagalbos.
Visų pirma, neturėtumėte savarankiškai gydytis. Kaip gydyti hemorojus moterims, patars specialistas, gerai išmanantis šios patologijos gydymo niuansus dailiosios lyties atstovėms su daugybe rizikos veiksnių. Vidinio hemorojaus, kaip ir išorinio, gydymas vyrams dažnai būna „sudėtingas“. Jų nuomone, vyrų hemorojaus požymiai nėra ta liga, apie kurią lengvai pasikalbėtumėte su nepažįstamu žmogumi. Dėl to žmogaus gyvenimas virsta kankinimu, o liga tampa lėtine. Šiandien daugeliu atvejų nereikia vykti į ligoninę gydyti hemorojus. Gydytojas išsamiai pasakys, kaip gydyti hemorojus namuose moterims ir vyrams.
Vaistas nuo hemorojaus turi atitikti kelis pagrindinius parametrus:
- Naudojimo paprastumas. Pacientas, einantis į darbą ar kitas viešas vietas, turi turėti galimybę laikytis vaistų vartojimo režimo. Jei vienu atveju (tabletės nuo hemorojaus) užtenka stiklinės vandens, tai kitu (žvakučių ir tepalų) reikia tualeto ir laiko.
- Optimalus naudojimo saugos profilis. Kuo stipresnė veiklioji medžiaga, tuo didesnė šalutinio poveikio rizika. Gydytojas, pasirinkdamas terapiją, stengiasi išlaikyti pusiausvyrą tarp gydymo efektyvumo ir saugumo.
- Padėkite per trumpą laiką palengvinti simptomus. Hemorojus yra skausminga liga. Į gydytojus pacientai dažniausiai kreipiasi tada, kai patys nebegali susitvarkyti su problema, nebeturi jėgų ištverti kančių. Todėl ypač aktualūs vaistai, padedantys per trumpą laiką palengvinti simptomus.
8. Vietinio ir sisteminio veikimo vaistai nuo hemorojaus
Tarp įvairių vaistų nuo hemorojaus išskiriami vietiniai ir sisteminiai vaistai.
Sisteminiai vaistai apima venotoninius vaistus; nuo hemorojaus taip pat gali būti naudojami vidurius laisvinantys, skausmą malšinantys vaistai, hemostatinių preparatų injekcijos (kraujavimui sustabdyti) ir antikoaguliantai, mažinantys kraujo krešulių susidarymo hemorojuje grėsmę.
Vietinėms (vietinėms) priemonėms priskiriami įvairūs tepalai ar žvakutės. Vietinių hemorojaus gydymo priemonių sąraše yra tepalai, galintys palengvinti kraujagyslių spazmą, sumažinti skausmą ir uždegimą, pvz.: preparatai su natrio heparinu, tepalai su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, su gliukokortikoidais ir kt. Taip pat dažnai naudojamos žvakutės nuo hemorojaus.
Dažniausiai skiriama kombinuota vaistų terapija, derinant vietinius ir sisteminius vaistus.
9. Tabletės nuo hemorojaus
Hemorojaus tabletės yra viena iš patogiausių dozavimo formų. Pacientams lengviau kontroliuoti gydymo procesą, jie nepatiria skausmo ir nepatogumų vartodami vaistus, nereikia išeiti į terapiją, galiausiai tabletės turi sisteminį poveikį organizmui.
Jie gali būti naudojami pradinėse ligos stadijose, o 3-4 stadijose - prieš operaciją mazgams pašalinti ir pooperaciniu laikotarpiu. Dažniausiai tablečių vartojimas derinamas su vietiniu tepalų ar žvakučių vartojimu.
10. Hemorojaus profilaktika
Kalbėdami apie hemorojaus profilaktiką pirmiausia turime omenyje aktyvų gyvenimo būdą. Baseinas, bėgimas, sporto salė – bet koks fizinis aktyvumas yra naudingas siekiant sumažinti ligos atkryčio riziką. Net jei dirbate sėdimą darbą, kartą per valandą turėtumėte atsikelti ir pavaikščioti 5-10 minučių.
Mityba yra tokia pat svarbi kaip fizinis aktyvumas siekiant išvengti hemorojaus. Žarnos turi dirbti – energingai ir aktyviai. Tam reikia skaidulų – augalinės kilmės maistinių skaidulų, tai yra vaisių ir daržovių. Svarbu suprasti, kad kalbame ne apie sultis, o apie sveikus vaisius ir daržoves. Tačiau pieno ir miltų produktus geriau kontroliuoti ir vengti jų pertekliaus meniu. Taip pat dietoje būtina sumažinti suvartojamo alkoholio, karšto ir aštraus maisto kiekį. Probiotikai gerai veikia virškinamojo trakto veiklą.
Taip pat rekomenduojama laikytis vadinamosios tuštinimosi higienos. Šis terminas reiškia tuštinimosi režimo laikymąsi. Norėdami nuvalyti odą po procedūros, geriau naudoti bidė, tualetinį dušą arba drėgnas servetėles. Sausas tualetinis popierius ne visada yra geros kokybės ir gali sudirginti odą.
Taigi, kalbėdami apie hemorojaus profilaktiką, priėjome prie triados „judėjimas – higiena – mityba“, apie kurią jau kalbėjome visapusiško veiksmingo hemorojaus gydymo kontekste. Ir tai nenuostabu, nes mūsų kūno sveikata remiasi šiais „trimis ramsčiais“. Ir geriausia priemonė nuo hemorojaus šiame kontekste yra sveikas gyvenimo būdas, planinis apsilankymas pas gydytoją ir visų jo rekomendacijų laikymasis.