Mūsų kultūroje kūno dugnas ir jos funkcijos yra tema, kurios nėra įprasta diskutuoti padorioje visuomenėje. Todėl ligos, turinčios įtakos šioms kūno dalims, sukelia ne tik fizinių, bet ir psichologinių savybių kančias. Deja, viena iš šių ligų - hemorojus - nėra toks retas, kaip mes norėtume; Jam taikoma mažiausiai 10–15% visų suaugusių Žemės gyventojų. Dažniausiai nuo 30 iki 50 metų žmonės kenčia nuo hemoroidų, o vyrai yra keturis kartus dažniau nei moterys. Deja, toli gražu ne visi pacientai, jaučia ligos požymius, kurie prasidėjo, eina pas gydytoją. Melaginga gėda užkerta kelią daugeliui, jie nori savarankiškai naudoti, o tai tik pablogina jų poziciją. Tačiau hemorojus, kaip ir kitos ligos, lengviausia gydyti ankstyvose stadijose.
Kas yra hemorojus ir jo atsiradimo priežastys
Paskutinė virškinimo trakto dalis, paskutinis storosios žarnos segmentas, vadinamas tiesiosios žarnos; Jis prasideda kažkur trečiojo sakralinio slankstelio lygyje ir baigiasi išange. Jo kraujo tiekimą teikia penkios arterijos (viena iš jų, nesuderinta, yra vadinama hemoroidinėmis), o kraujo nutekėjimą atliekamas plačios tarpinės venos, esančios povandeninės tiesiosios žarnos sluoksnyje. Apatinėje tiesiosios žarnos dalyje arba hemoroidinėje zonoje po gleivine yra kaverninės arba kaverninės kūnai, pradurtos mažiausių venų tinklu. Paprastai šių kraujagyslių sienos turėtų palaikyti jungiamąjį audinį, tačiau jei jis susilpnėja, kraujotaka padidėja, o nutekėjimas sutrikdytas, tada indų sienos išsipučia, kaverniniai kūnai užpildomi krauju ir priklijuoja, užpildo visą ertmę ir kartais netgi parodomos per anusą. Hemorojus yra tas pats kraujas, patinęs ir išsikišusius kaverninius kūnus. Kartais hemoroidų atsiradimas sukelia mechanines priežastis, kai kai kurie veiksniai, veikiant kai kuriems veiksniams, išilginio tiesiosios žarnos raumenų raumenų skaidulos yra ištemptos ir atlaisvinamos, o tai sukelia hemoroidinių mazgų poslinkį prie išangės ir jų praradimą nuo jos. Pacientų mazgų skaičius yra labai skirtingas - nuo vieno iki kelių, kuris gali užpildyti visą analinį regioną. Jų matmenys taip pat labai skiriasi - nuo 5 mm iki 3 cm.
Nors tikslios hemoroidų atsiradimo ir vystymosi priežastys dar neatskleista, manoma, kad į tai prisideda šie veiksniai:
- Sėslus gyvenimo būdas. Žmonėms ypač kyla hemoroidų, kurie ilgą laiką ilgą laiką yra sėdint ar stovint. Kai žmogus sėdi ar stovi ilgą laiką, dubens organuose vyksta kraujo sąstingis, kuris gali sutrikdyti kraujo nutekėjimą per venas.
- Fizinis darbas. Tačiau fizinis aktyvumas nėra panacėja; Žmonės, dirbantys tose vietose, kur reikia ilgalaikio ir nuolatinio sunkaus fizinio darbo, taip pat kenčia nuo hemoroidų.
- Defekacijos komplikacijos - Ar tai būtų viduriavimas, ar lėtinis vidurių užkietėjimas. Abi šios būsenos padidina slėgį pilvo ertmėje, o tai, savo ruožtu, padidina hemoroidinių mazgų padidėjimą ir jų praradimą.
- Netinkama mityba. Padidėjęs alkoholio vartojimas, aštrus maistas sukelia arterinį tiesiosios žarnos kūnų arterinį antplūdį, kuris prisideda prie jų plėtimosi. Maistas, neturtingas skaidulų, sukelia vidurių užkietėjimą ir riebiųjų maisto produktų gausą - viduriavimą.
- Hipotermija arba dubens srities perkaitimas. Abi šios sąlygos pablogina kraujo kraujotaką ir prisideda prie kraujo sąstingio dubens.
- Nėštumas, gimdymas. Šioje būsenoje moteris padidina spaudimą pilvo srityje, o kraujo nutekėjimas per venas gali būti sutrikdytas. Dėl to gali susidaryti hemoroidai.
- Nutukimas. Ypač hemorojų atsiradimas yra tiems žmonėms, kurių riebalai daugiausia dedami į pilvą.
- Kai kurios seksualinės praktikosįskaitant analinį seksą.
- Įvairios ligos: Kepenų ligos (su jomis sutriko veninis kraujo nutekėjimas, venų slėgis padidėja, o tai prisideda prie hemoroidų vystymosi); dubens organų ligos (šlapimo pūslė, prostata); Neoplazmai ir (arba) uždegimas dubens, žarnyne.
- Paveldimos priežastys: Jungiamojo audinio funkcinis trūkumas, sutrikusio nervų reguliavimas veninės sienos tono, širdies ir kraujagyslių patologija.
Hemoroidų simptomai
Hemorojus kyla palaipsniui ir nepastebimai; Žmogus nepatiria ypatingų nepatogumų, nebent retkarčiais po to, kai defekacija gali jausti diskomfortą, skausmą, niežėti išangėje. Minkšti audiniai išangės srityje gali išsipūsti. Gleivės gali būti išlaisvintos iš tiesiosios žarnos, dirginančios išangę ir sukeldamas deginimo pojūtį. Kartais pacientas jaučia jausmą, tarsi užsienio kūnas būtų galinėje skylėje; Po defekacijos dažnai būna ilgalaikiai skausmai. Šie reiškiniai sustiprėja pažeidžiant virškinimo trakto dietą ar sutrikimus. Tačiau dažniausiai žmonės kreipiasi į gydytoją, aptikę kraują išmatose, tualetiniame popieriuje ar apatiniuose drabužiuose mažų lašų, juostelių arba, retais atvejais, intensyviai kraujuojant.
Tačiau kraujavimas iš išangės ne visada yra susijęs su hemoroidais (ypač jei pacientui yra daugiau nei 40 metų). Tiesiosios žarnos kraujavimas taip pat gali atsirasti dėl šių ligų:
- Analinis įtrūkimas
- onkologinės tiesiosios žarnos ligos
- Tiesiosios žarnos praradimas
- kolitas, polipai, condilomos
Pacientas turėtų atkreipti dėmesį į tai, ar kraujavimo atsiradimas atsiranda dėl pasikeitusios žarnyno elgesio, kitokios spalvos ar konsistencijos išmatų atsiradimo nei įprasta. Esant tokiems simptomams, pasitarkite su gydytoju, kuris iškart sklinda kitoje virškinimo trakto vietoje.
Kaip pasireiškia hemorojus
Atsiranda hemorojus išorinis arba vidinis. Naudojant išorinius hemoroidus, hemoroidiniai mazgai išplečiami, susidaro iš apatinio veninio rezginio ir yra tiesiai prie išangės. Kadangi uždegimas nėra tiesiosios žarnos viduje, bet, jei norite, už jos ribų, galite apsvarstyti šią sritį savo akimis. Kraujavimas tokioje hemorojaus formoje praktiškai nėra, tačiau pacientams labai rūpi skausmas tiesiosios žarnos srityje. Išoriniai mazgai dažnai uždegami, sužeidžiami grubiais linais ir dažniau atgimė į onkologines formacijas. Šio tipo hemoroidai yra palyginti reti - ne daugiau kaip 10% viso pacientų skaičiaus.
Vidiniai hemoroidiniai mazgai yra porinės tiesiosios žarnos sluoksnyje, galima pamatyti juos nuogu žvilgsniu tik vėlesniuose ligos etapuose, kai kaverninių kūnų apvalkalas yra toks deformuotas, kad jis žvelgia per išangę. Pagrindiniai vidinių hemoroidų simptomai yra kraujo buvimas išmatose (nors dažniausiai jis yra skarletas, arteriškas, taip pat įmanoma, kad tamsus veninis kraujas su krešuliais), skausmas defekacijos metu. Vėlesniuose ligos etapuose hemoroidai iškyla iš išangės; Iš pradžių jie traukiami viduje, tačiau vėliau pacientai turi tai padaryti rankiniu būdu.
Taip pat yra kombinuotų hemorojų, kuriuose deformuotos ir analinio regiono veninio rezginio kaverniniai kūnai, ir poodinis veninis rezginys.
Atsiranda hemorojus aštrus (Kai jo simptomai greitai išsivysto, mazgai uždega, uždegimas patenka į kaimyninius audinius, pacientas kenčia nuo skausmo; taip pat įmanoma nekroziniai mazgų pokyčiai dėl trombozės) ir taip pat įmanoma) ir yra įmanoma) ir taip pat įmanoma) ir taip pat įmanoma) ir taip pat įmanoma) ir taip pat įmanoma) ir taip pat įmanoma) ir taip pat įmanoma) ir taip pat įmanoma) ir taip pat įmanoma) ir taip pat įmanoma) ir yra įmanoma) ir yra įmanoma. lėtinis. Tada liga trunka ilgą laiką, mėnesius ir net metus, tuo tarpu periodiškai pablogina - kraujavimas vyksta, mazgai iškyla, suspaudžia ir sukelia daug nepatogumų. Remisijos laikotarpiais, jei pacientas stebi atsargumo priemones, praktiškai nejaučia diskomforto.
Ligos vystymosi etapai
Daugelis hemorojų atvejų diagnozuojami vėlesniuose etapuose - todėl, kad pacientai nekreipė dėmesio į simptomus, priskyrę juos prie kitų priežasčių, arba dėl klaidingos gėdos sugriežtino kelionę pas gydytoją. Yra keturi hemoroidų etapai.
- Pirmasis etapas. Simptomai yra įspūdingai išreikšti, pasireiškiantys tik ypatingais atvejais (pavyzdžiui, su žarnyno sutrikimais, po sunkaus fizinio darbo, ilgai stovėjimo ar sėdėjimo vietoje, maisto sutrikimų, perkaitimo ar hipotermijos). Kartais pacientas jaučia diskomfortą defekacijos metu, dega ir niežti po jo. Tyrimo metu gydytojas pažymi, kad kraujo sąstingis ir ištiesdamas kraujagyslių sienas. Jei šiame etape pavyksta diagnozuoti hemorojus, gydymas vyksta greitai ir be problemų.
- Antrasis etapas. Hemorojus padidėja dydis, jų sienos tampa plonesnės, ant jų gali susidaryti mažos pertraukos, o tai lemia kraujavimą. Pacientui, po didelio fizinio krūvio, sudėtingos defekacijos ar hipotermijos, kraujo pėdsakų išmatose, tualetiniame popieriuje ar apatiniuose drabužiuose, tačiau kraujavimas yra labai mažas ir greitai praeina. Hemorojus yra šiek tiek padidėjęs ir po defekacijos gali iškristi iš išangės, tačiau grįžtant savarankiškai. Jų išvaizdą lemia padidėjęs slėgis pilvaplėvėje esant dideliam stresui, nesvarbu, ar tai fizinis darbas, ar stiprus kosulys. Šiame etape vis dar galite kreiptis į konservatyvų gydymą.
- Trečiasis etapas. Analinis sfinkteris patiria distrofinius pokyčius ir susilpnėja, todėl kritusius hemoroidinius mazgus galima ištaisyti tik rankomis. Pacientas nerimauja dėl stipraus niežėjimo, kraujavimas yra dažnas ir gausus. Konservatyvus gydymas nebeįmanomas.
- Ketvirtasis etapas. Mazgai yra taip padidinami, kad neįmanoma jų ištaisyti. Analinės skylės raumenys yra labai susilpninti, sfinkterio tonas sumažėja. Neišleidžiant mazgų, pakanka net mažiausios fizinio aktyvumo. Patys mazgai gali būti antspaudo forma, jie yra uždeginti; Uždegimas taip pat gali paveikti netoliese esančius audinius.
Komplikacijos su hemoroidais
Laimei, hemoroidų komplikacijos nerandamos per dažnai. Nors dažniausiai paciento hemorojus, kraujo rūšis gąsdina, jis neišsiskiria tiek, kad tai kelia pavojų gyvybei. Tačiau dėl ilgo nuolatinio kraujavimo galima anemija.
Gleivių srautas iš išangės sukelia niežėjimą ir gali sukelti egzemą.
Tolesniam ligos vystymuisi, kai hemoroidai jau perėjo į trečią ar ketvirtą etapą, pacientui suteikiama daug nepatogumų mažinimo mazgų. Ir jie jau gali iškristi ne tik po defekacijos, bet ir su sunkiu kosuliu, čiaudėjimu, fiziniu krūviu.
Retais atvejais puolusius hemoroidinius mazgus gali suspausti analinio sfinkterio raumenys, sukeliantys stiprų skausmą. Jei mazgai nėra koreguojami, gali išsivystyti trombozė. Tai yra sunkiausios hemoroidų komplikacijos, kurioms reikalinga nedelsiant medicininė priežiūra. Esant tokiai būsenai, hemoroidiniai mazgai yra patinę, įtempti, labai padidėja dydis, o paciento kūne yra pūlingos infekcijos. Pacientai praranda apetitą, pakyla temperatūra, jie serga.
Bet kuri liga blogėja, jei ji nėra gydoma. Tai nėra hemoroidų išimtis - nesant gydymo, jis progresuoja, o tai gali sukelti negrįžtamus tiesiosios žarnos venų pokyčius.
Hemorojus nėštumo metu ir gimdymo metu
Nėščių moterų hemorojų vystymosi priežastis yra tiesiosios žarnos tiesiosios žarnos kraujo kūnų venos, kurios padidėjo gimdos dydžiu, dėl kurio sumažėja kraujo nutekėjimas, kraujagyslės ir hemoroidinių mazgų susidarymas. Be to, hemorojų atsiradimas nėščioms moterims gali išprovokuoti vidurių užkietėjimą, kai išmatos ištempia tiesiosios žarnos sienas ir sužeidžia kaverninius kūnus. Paprastai pastaraisiais nėštumo mėnesiais moteris yra priversta gyventi sėslų gyvenimo būdą, kuris taip pat neprisideda prie kūno gydymo. Gimdymo metu tarpvietės raumenys yra įtempti, urvų tiesiosios žarnos kūnai yra ištempti ir sužeisti. Sunkiai tempiant tarpvietės raumenis, galimas išangės sfinkterio susilpnėjimas, todėl mazgų praradimas.
Dažnai tie, kurie pagimdė moteris, supainioja hemoroidų simptomus su gimdymo pasekmėmis ir iš karto nemato gydytojo ir taip išprovokuoja ligos vystymąsi.
Kuris gydytojas gali susisiekti su hemoroidų įtarimu?
Jei žmogui rūpi nemalonūs pojūčiai išangės, niežėjimo ir kraujo pėdsakų, turėtumėte pasikonsultuoti su profesionalu ar griūties gydytoju.
Ligos diagnozė
Paprastai, norint diagnozuoti hemorojus, paciento kūnas yra pakankamai vizualus. Tuo pačiu metu pacientas arba užima kelio sąnario padėtį, arba užima ginekologinę kėdę. Gydytojas tiria paciento išangę, atkreipdamas ypatingą dėmesį į odos būklę, hemoroidinių mazgų buvimą, jų vertę ir padėtį.
Norėdami patvirtinti diagnozę, gydytojas gali atlikti kitus tyrimus:
- Tiesiosios žarnos. Gydytojas tiria analinio kanalo audinius, įvertina tiesiosios žarnos gleivinės būklę, taip pat aplinkinius organus ir audinius, lemia hemoroidinių mazgų vietą, jų vertę ir skausmo laipsnį ir tai, ar kraujuoja. Tiesa, tikslaus mazgų dydžio negalima nustatyti - jausdamiesi, kaip taisyklė, jų dydis sumažėja. Tokiu atveju pacientas gali atsigulti ant šono, ant nugaros arba stovėti ant keturių keturių, o pirštinės su rodyklės pirštu iš vidaus apžiūri tiesiąją žarną. Jau po piršto ištyrimo gydytojas gali paskirti anoskopiją ir spektoriųkopiją.
- Anoskopija. Atliekant anoskopiją, į galą įvedamas specialus prietaisas, kuris leidžia gydytojui ištirti tiesiosios žarnos paviršių 10–15 cm. Naudodamas anoskopą, gydytojas nustato, kur būtent paveikiami kaverniniai kūnai, nesvarbu, ar tiesiosios žarnos yra naviko formos procesai ir uždegiminės ligos. Anoskopas taip pat naudojamas bandymams atlikti - biopsijai ir potėpiams. Ši procedūra yra neskausminga ir praktiškai neturi kontraindikacijų; Išimtis yra uždegiminių ligų paūmėjimo stadija. Tada gydytojas pirmiausia rekomenduoja pašalinti uždegimą ir tik tada atlikti tyrimą.
Nors anoskopija yra gana paprasta procedūra, jai reikalingas preliminarus paruošimas. Taigi, kad niekas netrukdo tirti tiesiosios žarnos, pacientas turėtų susilaikyti nuo prieš tai valgymo, taip pat atlikti du valomus priešus - pusę dienos iki procedūros laiko, o antrą - porą valandų iki jos. Taip pat gali būti, kad gydytojas paprašys paciento išgerti vidurius laisvinantįjį.
Be to, norėdamas pašalinti onkologinės patologijos išsivystymo riziką, gydytojas gali pasiūlyti pacientui praeiti Sektoriaionoskopija - Sigmoido ir tiesiosios žarnos tyrimas. Atlikęs šį tyrimą, gydytojas gali dar labiau ištirti vidinį tiesiosios žarnos paviršių iki 25 cm. Jei dėl kokių nors priežasčių neįmanoma atlikti stomoroskopijos (tarkime, pacientas turi patologinius tiesiosios žarnos sutrikimus), jie atliekami vietoj joKolonoskopija - Kai vidinis tiesiosios žarnos paviršius tiriamas endoskopu.
Dėl šio požiūrio gydytojas gali susidaryti aiškų šios ligos vaizdą, koks jis yra ir kaip jis vystysis. Pakeliui galite nustatyti kitas ligas, turinčias įtakos netoliese esančių kūno sistemų veikimui. Dažnai hemorojus lydi analinės kūno ir storosios žarnos dalies ligos, kurias sukelia kraujavimas iš hemoroidų. Kartais taip pat yra dirgliosios žarnos sindromas.
Kaip gydyti hemorojus
Atlikęs diagnozę, gydytojas nusprendžia, kurį gydymą nurodyti. Tačiau atliekant visus hemoroidų etapus, nuo pirmojo iki paskutinio atliekamas gydymas, leidžiantis sustabdyti ligos simptomus - sumažinti skausmą, sustabdyti kraujavimą. Jei pirmojo ar antrojo etapo hemorojus, jį galima išgydyti naudojant SO -vadinamąsias. Konservatyvus gydymas - tai yra vaistų, kurie palengvina skausmą, naudoja komplikacijas, taip pat prisideda prie pooperacinės pacientų reabilitacijos. Geriausius rezultatus pateikia bendras išorinio ir vidinio vartojimo vaistų vartojimas.
| Grupė | Taikymo sritis | Taikymo būdas | |
|---|---|---|---|
| Nesteroidiniai antiuždegiminiai vaistai ir analgetikai | Pašalinkite uždegiminį procesą, sumažinkite patinimą, anestezuokite | Žodžiu | |
| Venotonizuojantys agentai | Pagerinti kraujagysles, sumažinti venų pratęsimą, užkirsti kelią trombozei | Žodžiu, išorėje | |
| Hemostatika | Nustoti kraujuoti | Žodžiu, injekcijų pavidalu | |
| Tepalai | Palengvinkite spazmą ir uždegimą, anestezuokite | Išorėje | |
| Antikoaguliantas | Užkirsti kelią hemoroidų trombozei | Injekcijos | |
| Vidurius laisvinantieji | Normalizuokite kėdę | Žodžiu | |
| Priešai | Normalizuokite kėdę | Išorinis | |
| Žvakės | Kraujo tiekimo stimuliavimas, analgetikas, priešuždegiminis | Išorinis |
Jei po savaitės ar dviejų nepastebėta teigiamų pokyčių, antrajam tyrimui turėtų būti atliktas proktologas, kuris pasiūlys kitokį gydymą.
Jei antrojo ar trečiojo etapo hemorojus ir neįmanoma jo išgydyti tik narkotikais, vadinamu. Maži invaziniai metodai - skirtingai nei operaciniai, pacientui jie yra mažiau traumuojantys, pacientai praleidžiami mažiau laiko ligoninėje ir yra atkuriami greičiau. Tai apima:
- Infraraudonųjų spindulių radiacija. Naudodamas infraraudonųjų spindulių koaguliantą, gydytojas veikia ant hemoroidinių mazgų, turinčių aukštą temperatūrą, cautezuodami kraujagysles. Šiai operacijai nereikia anestezijos (išskyrus atvejus, kai pacientui yra didelis šios srities individualus jautrumas) ir turi mažą traumą. Koaguliaciją taip pat galima atlikti naudojant lazerinius spindulius.
- Skleroterapija. Hemoroidinių mazgų pacientas sukelia specialią medžiagą, kuri klijuoja indų sienas. Paprastai, naudojant skleroterapiją, medžiaga įvedama į ne daugiau kaip du mazgus, kad pacientui nesugeba skausmo sindromo. Kita sesija vyksta po dviejų savaičių.
- Hemoroidų su latekso žiedais ligacija (ligacija). Šis metodas dažniausiai naudojamas hemorojus gydyti pagyvenusiems pacientams, kurie apsunkina ligos gydymą. Tuo pačiu metu mazgo pagrindas, kuris pamažu suspaudžia mazgą, yra naudojamas nedidelis žiedas, pagamintas iš latekso, sukelia jo nekrozę ir atmetimą. Tuo pačiu metu kraujavimas neįvyksta, nes kelmas blokuojamas žiedo; Vėliau jo vietoje susidaro sveikas jungiamasis audinys. Procedūra yra beveik neskausminga, turi mažą traumą, o žiedą galima greitai pritaikyti anoskopu.
- Krioterapija. Taikant šį gydymo metodą, hemoroidinis mazgas yra veikiamas žemos temperatūros, po jo atšildymo mirties, susidariusi žaizda laikui bėgant išgydo, o mazgo vietoje susidaro jungiamasis audinys. Operacija atliekama atliekant vietinę nejautrą.
Visi minimaliai invaziniai gydymo metodai naudojami tik nesant hemoroidų paaštrėjimo. Jei hemorojus pateko į ūmią stadiją, pirmiausia reikia palengvinti uždegimą ir sumažinti kraujavimą.
Chirurginis hemoroidų gydymas
Ketvirtame hemorojaus stadijoje nurodomas chirurginis gydymas. Operacija (hemoroidinėtomija) atliekama taip: Pagrindinės hemoroidinių mazgų grupės yra iškirptos, ligatūros taikomos jų plotui, žaizdos kraštai yra siuvami. Nors operacija skamba baisiai, tačiau operacija, nors ir gana nemaloni, yra labai efektyvi ir turi mažiausiai recidyvo. Tačiau po to gali būti komplikacijos: stiprus skausmas, kraujavimas, randai, deformuojantis analinis kanalas, išangės striktūros, žaizdų pūtimas, paraproctitas. Po operacijos reikia stebėti gydytojo nurodytą režimą - atsisakyti fizinio aktyvumo ir karštų vonių trukmės.
Hemoroido gydymas namuose
Iš hemoroidų yra daugybė liaudies priemonių, tačiau ne visi jie yra veiksmingi, o kai kurie gali būti kenksmingi. Rekomenduojama juos naudoti tik patvirtinant gydantį gydytoją.
Inkstų aukštumos nuovirai, rožių ir aviečių lapų vaisiai padės sumažinti uždegimą ir normalizuos kraujagyslių toną. Taip pat galite nuplauti išangės ir hemoroidinių mazgų plotą, ypač po defekacijos, žolelių, turinčių priešuždegiminį poveikį, nuoviras (Calendula, Šv. Jono misa, ramunėlės). Taip pat su jais galite padaryti šiltas vonias 10–15 minučių, kad sumažintumėte uždegimą ir skausmą.
Hemoroido prevencija
Lengviausias būdas išvengti hemoroidų atsiradimo ar paūmėjimo, tinkamai valgant taip, kad kėdė būtų minkšta, ir vidurių užkietėjimas nėra. Tai seka:
- Yra daug skaidulų maisto produktų - Vaisiai, daržovės, grūdų grūdai. Tai sušvelnina kėdę ir padidina jos tūrį, o tai padeda išvengti didėjančio slėgio pilvo ertmėje. Tačiau mažomis porcijomis reikėtų įtraukti į jūsų racioną, kad jie nesukeltų padidėjusio dujų susidarymo. Rekomenduojama vengti aštrių indų, prieskonių ir alkoholio.
- Gerti daug skysčių. Rekomenduojama gerti nuo šešių iki aštuonių stiklinių vandens ar kitų skysčių per dieną (alkoholis čia neįskaičiuotas), kad kėdė būtų minkštesnė ir nesužaikytų tiesiosios žarnos sienų.
- Į savo racioną pridėkite vaistų, kuriuose yra dietinių skaidulų. Dauguma žmonių negauna pakankamai skaidulų per dieną (25 g rekomenduojama moterims, vyrams - 38 g). Kai kurie maistiniai papildai gali pagerinti bendrą paciento būklę, sergant išsivysčiusiais hemoroidais. Tačiau nepamirškite, kad įvedus priedus, kuriuose yra didelis dietos pluošto kiekis, reikia padidinti vandens ar kitų skysčių (ne alkoholio) iki aštuonių stiklinių per dieną ar daugiau. Priešingu atveju jie gali sukelti vidurių užkietėjimą.
- Neužmerkite defekacijos metu. Per didelis įtempimas ir kvėpavimo sulaikymas bandant palengvinti didžiulį spaudimą tiesiosios žarnos venose.
- Laiku apsilankykite tualete. Jei žmogus dėl kokių nors priežasčių pašalina defekaciją, kėdė gali tapti sausa ir bus sunkiau jį pašalinti iš kūno. Tačiau jūs neturėtumėte įsitraukti į vidurius laisvinančius vaistus - nuolat naudojdami, jie gali sudirginti analinę sritį ir netgi prisidėti prie uždegiminių procesų vystymosi tiesiojoje žarnoje.
- Pratimas. Rekomenduojama atlikti pratimus ar užsiimti bet kokiu kitu fiziniu aktyvumu-tai pagerins kūno kraujagyslių sistemos būklę, pagerins kraujotaką ir sumažins venų spaudimą. Sėdėdami ar stovintys darbai patartina kas porą valandų padaryti trumpą pertrauką, vaikščioti, ištempti, atlikti keletą pratimų.
- Venkite ilgo nejudrumo laikotarpio. Per ilgai sėdėjimas ar stovėjimas gali padidinti spaudimą ant venų tiesiosios žarnos srityje.